馬賽克的生活

生活忙碌、工作壓力大、熬夜加班後來點宵夜、吃頓大餐犒賞辛苦工作後的自己
長期的飲食不均衡都會造成排便不順、代謝不佳的問題

馬賽克感同身受啊~~
一天的飲食下來通常蔬果攝取量嚴重不足，
即使自己下廚也很難達成多樣蔬菜的目標啊~~

這次體驗全清ALLKLEAR-高纖新沙拉2.0讓我有被拯救的感覺

全清ALLKLEAR-高纖新沙拉2.0是來自香港的品牌，光是外包裝設計就很特別。

盒子上直接寫著the future salad(未來沙拉)
包裝有科技感，連名字都是
因為產品採用太空級科研技術製成，當然包裝跟名字也要跟得上太空感

先來看一下成份，光是各種植物纖維及水果，各種維生素加起來超過25+種營養成分，
每包都有5.7克膳食纖維，根本是用喝的沙拉
而且都是純天然成分，更是天然純素，有素食清真認證，素食者可安心食用(*麩質過敏體質者請避免)
通過SGS、香港正印STC、純素VEGAN等認證，可以放心吃進肚子裡XD

同時還收到一個可愛的小水瓶，除了印有全清的字樣，背面還標上了水量~~超貼心的!
把這瓶放在公司，每天來一瓶用喝的沙拉，輕鬆解決蔬果攝取不足的問題

一盒有7包，1包全清高纖新沙拉=5碗沙拉的纖維量及營養，
5碗沙拉耶! 一個人一天怎麼可能吃5碗沙拉

來看一下全清高纖粉本人的真面目!
不愧的是太空級科研技術製成，運用冷凍真空乾燥系統技術萃取超濃縮纖維及保存原材料最天然的狀態
粉末很細緻，而且份量很多

盒內有一張貼心小提醒，關於如何沖泡，及飲用時機
切記不要用熱水哦~~~熱水會破壞營養成份(劃重點

馬賽克用瓶身上的標示來沖泡，先加冷水到1號線，再加入全清一包
(這裡要提醒，腸胃較敏感的人先喝半包試水溫，適應了之後再進階成一次一包)
然後將粉末跟水搖搖搖，溶解均勻了就可以加水(或是牛奶)加到3號線
再搖勻就可以直接喝了~~
*馬賽克小秘訣：第一步搖勻的速度要快!粉末溶解才會均勻不結塊哦!

泡好的全清高纖粉，綠得很療癒
看得出來有微微濃稠感
喝起來有蘋果香氣，也喝得出來有微微的果渣感
有一種喝稀釋蘋果汁的感覺，但纖維感多很多~~

*有水瓶比較方便沖泡，用杯子也是可以，攪拌均勻一樣好喝~~
**要記得多喝水哦~~~食用任何纖維含量高的產品或食品都要記得多喝水

馬賽克喝完一瓶全清高纖粉之後，會立馬喝差不多500c.c.的水
然後陸續喝水，想到就喝水
膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助消化，多喝水能幫助便便順利排出哦!

前二天是早上起床喝完後，下午會開始有感覺，
先是排氣很頻繁，然後便意就來了!! 重點是不會肚子痛(不含西藥瀉藥，所以不會肚子痛)
有全清高纖粉的加持，排便順暢，有一種通體舒暢的快感(不誇張，第一天我上了4次廁所

第三天後，排便的次數降低了~~應該是腸道清理得差不多啦~~
也覺得身體輕鬆很多~

另外，全清高纖粉還有一個很棒的特點就是，增加飽足感!!
飯前喝一包，大概可以減少約1/3的食量，剛好是吃蔬菜的份量~~
很方便耶!不用計算要吃多少蔬果才足夠一天的膳食纖維
帶在身上隨時隨地可以沖泡來喝~真是懶人福音

全清ALLKLEAR 高纖新沙拉 https://www.allklear.com.tw

• 建議每日1包（依個人身體狀況調整飲用，腸胃若較敏感可先嘗試半包125ml的水，絕大部分的人一天喝一包配250ml的水）。
• 每次把1包全清高纖粉倒入250ml冰/冷/溫水拌勻，冰水/牛奶沖泡特別好喝（可倒入杯中攪拌或水樽內搖勻），切勿使用熱水，避免破壞營養。拌勻後必須立即飲用以達最佳功效
• 飲用後約6-9小時見效，實際狀況因人而異
• 服用後請多喝水，效果會更佳
• 此產品不含瀉藥及西藥成分，不會肚子痛或是拉肚子，若有輕微肚子痛是因為腸胃太乾燥，多喝水可緩解不適症狀
• 服用前後兩小時請勿飲用酒精，以免影響產品功效